仕事に行きたくないを解消するための心の休ませ方

忙しい先には何もない・・・

 

サラリーマンをしていたときに日曜日の夜になるとなんだか急に明日からの仕事のことを考えてしまい憂鬱になることがありました。

 

昼間は何にも感じなかったのに夜になると月曜からの仕事のことを考えてしまう。。。

 

サザエさんを観ると明日からの仕事のことを考えてしまうというやつです。

 

 

生活をするために一生懸命に働く・・・

 

大切な家族を守るために一生懸命に働く・・・

 

休みの日に自分の趣味を楽しむために一生懸命に働く・・・

 

全て頭の中で理解しているはずなのに仕事のことを考えると気が重くなってしまう日曜日の夜。

 

日々、当たり前の普通の生活を少しだけ余裕を持って送りたい・・・

 

そんな程度にしか思っていないのに仕事を頑張っても貰える給料は一カ月をなんとか無難に過ごせる程度・・・

 

日々の業務の中でも自分なりに気づいたことをメモしたり、早めに出勤して頑張ったり、

 

本屋に立ち寄って仕事に役立つ書籍を読み漁ってそれなりに努力はしているはずなのに変わらない金額の給料・・・

 

夢を持って始めたはずのこの仕事なのに、なんだか日常に流されていく日々。

 

「少しだけ余裕を持って過ごしたい・・・」

 

そんな細やかな夢さえも叶えられないのかと心が折れそうな日々を過ごしていたときがありました。

 

こんな心の状態なら仕事に行きたくないと思ってしまうのも無理もないのかもしれませんし、

 

気持ちが休まるわけがないので日曜の夜に仕事に行きたくないと憂鬱になるのも自然な流れだったのかもしれません。

 

自分の心の状態がネガティブな方向なのですから必然と仕事に対しても「行きたくない」状態に向いてしまっていました。

 

【忙しい】ということは、とても素晴らしいことでもありますが、1日が24時間という限られた中で過ごすには【忙しい】ということはあまり良い状態ではないと感じています。

 

忙しいと自分の心が窮屈になっていまいます。

 

心と体は繋がっているのです。

 

 

心を休ませ常に良い状態に保つということが、仕事やプライベートを充実させると自分なりに経験しました。

 

心と体のバランスを崩してしまうとそれを取り戻すことは非常に大変です。

 

心と体は、一度壊すと簡単には治らず治すには時間を要します。 自分自身が経験しましたのでこのように感じるのです。

 

健康ならいつだってやり直すことは可能なのですから自分なりの限界っていう一歩手前で心と体を休ませることはこれからの長い自分の時間の中では非常に重要なことと位置付けています。

 

仕事を休むにしても実際のところはなかなか休めないのが現状だったりします。

 

 

僕自身もサラリーマンの時はシフト制だったため穴をあけるわけにはいかず休めないというか休んだらいけないんじゃないかという雰囲気の中、仕事をしていました。

 

 

その結果、病気を患った過去がありますが、その当時は周りの目や会社のことを気にしすぎていたのかなと今ではそのように感じています。

 

 

結局は、他人が自分のことをどう思うかより自分が自分のことをどう思うかの方が大切なのですから自分のことを一番分かっている自分が自分自身をコントロールする。

 

 

心と体のバランスを仕事で崩してしまっても誰も助けてなんてくれない。

 

苦労するのは自分なのですから。

 

常に、自分の心の状態を把握し自分なりの心を休め方を知っておくと必要性を感じています。

 

音楽を聴いたり、友達と食事行ったり、好きな映画を観たり、旅したり・・・

 

自分の心がワクワクする瞬間を大切にすることが自分の心の休まるときだと認識しています。

 

『休むことはいけないんじゃないか?!』

 

これは、病気になる前の自分でした。

 

このように感じたのは当時の職場の環境や人間関係が原因でした。

 

↑こういった価値観や影響を受けている人と一緒に過ごしていると知らないうちにそのような価値観に自分自身も染まってしまいます。

 

環境や人間関係は本当に恐ろしいものなのです。

 

今の自分自身を取り巻く環境をたまには俯瞰して見ることで色々と気づきがあります。

 

 

仕事を頑張りすぎて自分の体や心まで調子を崩すことになったらなんて想像するだけでもやってられないですよね?

 

 

自分の体や心を休ませるからこそ英気を養えるわけですから体や心を休ませることはいけないことでもなんでもないのです。

 

休むことにそのような感情にさせる世の中が異常なのですね。

 

とにかく自分なりのワクワクすることに没頭する時間を作ることが心を休ませる1つの方法です。

 

 

 

苦しかったらやめればいい、無理をしてはならない。無理をしないといけないのはレベルが低い証拠。真剣に生きる人ほど無理はしない。無理をしないというのは消極的な意味ではない。願いはするが無理はしない。努力はしても天命に従う。これが疲れないコツである     松下幸之助

 

 

 

 

追伸1

 

僕たちは毎日、生きています。

 

当りまえに訪れるはずの景色がいつ見れなくなるかはわからないのです。

 

僕は、病気をしてリストラを経験しました。

 

当たりまえの生活がある日突然、ガラリと変わってしまいました。

 

悲しくて握った拳に爪が突き刺ささった夜も経験しました・・・

 

いつどこで病気になったり環境が変わるなんて誰にもわからないのです。

 

これが生きるということなのかもしれません。

 

たった一度しかない自分の人生を忙しく過ごしやりたいことも我慢して大切な自分の時間を消耗させるなんてもったいないですね。

 

自分なりの自由な時間と自分なりの自由なお金を手に入れるには自分の力でお金を稼げる能力を身につければ解消できるのです。

 

たった一人でお金を稼げる環境を作れるならやりたいことをとことん満喫できるのは当然ですね。

 

周りの人に自分の時間を奪われる筋合いなどどこにもありませんので今日も絶対的行動力と自己投資意識を持って進んで行きます。

 

 

 

追伸2

 

旅のある人生を過ごしたい・・・

 

 

学生の時は、バックパックを背負いバンコクを旅していました。

 

今は、汗だくになりながら街を歩く旅ではなくホテルでのんびり過ごす旅が気に行っています。

 

一度きりの人生ですから今日は昨日の繰り返しではなく毎日ワクワクするような日々を欲望全開で過ごしていく人生を続けていきたいと思っています。

 

 

 

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自営業とアフィリエイトで暮らす1児のパパ。

 

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しかし今は思い通りにはなっていない。でもあきらめたくない!自分なりの自由を満喫して自由に生きる仲間を探しています。

 

 

サラリーマンとして働いていた20代後半に神経の病気に・・・

 

この病気によりサラリーマンを続けていくことが出来なくなりました。

 

そしてリストラ・・・

 

まさか人生の路頭に迷うなんて考えられませんでした。それでも生きていくには仕事をしなければなりません。

 

将来への不安で家族が寝たあと息を殺してトイレでひとり泣いた夜もありました。

 

しかし、

 

ある出来事により人生が好転しました。

 

それは・・・
(続きは↓

 

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